La terapia è orientata a ridurre i comportamenti compulsivi e fobici ed i pensieri disfunzionali al fine di ottenere un’estinzione o un’attenuazione dell’ansia.
Il trattamento individualizzato si basa essenzialmente su due tecniche comportamentali, l’Esposizione graduale e la Prevenzione della risposta in associazione a strategie di natura cognitiva come la Ristrutturazione cognitiva.
L’Esposizione graduale mira a raggiungere una desensibilizzazione rispetto allo stimolo fobico o all’ossessione e di conseguire una riduzione ed un miglioramento delle reazioni emotive. Associata alla Prevenzione della risposta è possibile esporsi agli stimoli temuti eliminando le strategie protettive comportamentali, in particolare l’evitamento o i rituali.
La Ristrutturazione cognitiva è finalizzata a mettere in discussione alcune specifiche “credenze” cognitive sulle conseguenze catastrofiche che il contatto con tali stimoli comporta.
